Gezonde Maatjes
Ben jij een rolmodel voor een gezonde leefstijl voor een jongere in Zuidoost?
Als maatje help jij een jonge Amsterdammer in Zuidoost (6t/m 18 jaar oud) naar een gezondere levensstijl.
Één keer per week (of 1 keer per 2 weken) zien jullie elkaar en kijken jullie welke stappen er genomen kunnen worden op het gebied van beweging, voeding en zelfvertrouwen.
Meer buitenspelen, samen zoeken naar een leuke sport of samen een gezonde maaltijd bereiden.
Dit zijn een aantal voorbeelden van activiteiten die aansluiten bij "Gezonde Maatjes".
Als maatje ben jij een voorbeeld voor de deelnemer en help je de deelnemer gedurende een jaar (+/-) om zelfredzaam te worden.
Deze kwaliteiten verwachten ze van jou:
- Bewust met gezondheid bezig
- Sociaal
- Afspraken nakomen
- Zorgzaam
- Ondernemend
Tijdens het project kan jij met al je vragen terecht bij de projectcoördinatoren van "Gezonde Maatjes" en kan je ervaringen lezen en delen in de groeps-app met andere vrijwilligers van "Gezonde Maatjes".
Je krijgt de mogelijkheid om verschillende trainingen te volgen.
Maandelijks 10 euro budget om samen met jouw maatje te besteden aan activiteiten of materialen die bijdragen aan een gezonde levensstijl (het bedrag kan worden opgespaard).
Je bouwt een band op met de deelnemer en zijn of haar gezin.
Twee keer per jaar wordt er een gezamenlijke activiteit georganiseerd voor alle deelnemers en vrijwilligers van "Gezonde Maatjes".
Je krijgt de mogelijkheid verschillende intervisie momenten bij te wonen.